Фейхоа — что за фрукт?
Фейхоа — это экзотический фрукт, который произрастает в Южной Америке, а также в Новой Зеландии. Этот фрукт имеет множество полезных свойств и вкусовых качеств, которые делают его популярным во всем мире.
Внешний вид фейхоа
Фейхоа имеет форму яйца или овальную форму, размером от 3 до 6 см в длину. Его кожура имеет зеленый цвет, а внутри фрукта находится мякоть белого цвета с множеством мелких семян. Фейхоа имеет сладкий и кислый вкус, который напоминает ананас, клубнику и грушу.
Полезные свойства фейхоа
Фейхоа содержит большое количество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья человека. В частности, этот фрукт богат витаминами С, А, Е, В1, В2, В3, В6, а также кальцием, железом, магнием, фосфором и калием.
Кроме того, фейхоа содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают развитие раковых клеток. Этот фрукт также способствует укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина в крови.
Как употреблять фейхоа
Фейхоа можно употреблять в свежем виде, добавлять в салаты, десерты и напитки. Также из этого фрукта можно приготовить варенье, компот или сок.
В заключение, фейхоа — это вкусный и полезный фрукт, который стоит попробовать всем, кто заботится о своем здоровье и любит экзотические фрукты.