Куриное филе — один из самых популярных продуктов в мире. Оно доступно, вкусно и легко готовится. Сегодня мы рассмотрим несложное горячее блюдо из куриного филе, которое можно приготовить на будничный ужин или обед.
Ингредиенты:
— 500 г куриного филе
— 1 большой лук
— 2 зубчика чеснока
— 2 средних помидора
— 1 столовая ложка томатной пасты
— 1 столовая ложка растительного масла
— Соль и перец по вкусу
— Зелень для украшения
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
Перед началом приготовления необходимо подготовить все ингредиенты. Куриное филе нужно вымыть, обсушить и нарезать на небольшие кусочки. Лук и чеснок нужно очистить и мелко нарезать. Помидоры нужно вымыть и нарезать кубиками.
Шаг 2: Обжарка куриного филе
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить куриное филе до золотистой корочки. После этого вынуть филе из сковороды и поставить в отдельную тарелку.
Шаг 3: Обжарка лука и чеснока
В той же сковороде, где готовилось куриное филе, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 4: Добавление помидоров и томатной пасты
Добавить в сковороду помидоры и томатную пасту. Перемешать и тушить на среднем огне около 5 минут.
Шаг 5: Добавление куриного филе
Добавить в сковороду обжаренное куриное филе и перемешать. Тушить на среднем огне еще 5-7 минут.
Шаг 6: Подача на стол
Готовое блюдо можно подавать на стол, украсив зеленью.
Маркированный список преимуществ готовки данного блюда:
— Быстро и легко готовится
— Имеет приятный вкус и аромат
— Содержит много белка, необходимого для организма
— Можно использовать различные специи и добавки для изменения вкуса
Вывод:
Готовка несложного горячего блюда из куриного филе — это быстро, легко и вкусно. Данное блюдо можно приготовить на будничный ужин или обед, когда нет времени на долгое готовление. Кроме того, куриное филе — это полезный продукт, который содержит много белка и необходим для организма.